[bort]

Zitat von Red-Fred

Eig. dachte ich, dass ich das gemacht hab, aber wenn ich mir das recht überlegen, war das dieses Jahr nicht der fall

Sollte ich das nächstemal wohl wirklich mal bewusst machen...

Das hilft wirklich sehr viel. Gerade vor dem IRONMAN versuche ich Freitags früh ins Bett zu gehen um dann Samstags richtig viel Schlaf zu bekommen. Denn danach biste eh total aufgeregt.
Dieses Jahr kam dann noch hinzu, dass Deutschland gegen Argentinien gespielt hat