[kupferle]

Sodele...

zurück von einer wirklichen Sauerei...hat aber Spass gemacht

Die Strecke wurde verändert und es waren keine 10 km zu laufen...

Mein Polar Sensor zeigt genau 9km an...ich hab ihn die Woche kalibriert und hoff dass ich das genau gemacht hab.
Andere Läufer haben weniger als 9 km gemessen...

wenn ich allerdings meine Zeiten vom Hunderennen hernehm, dann dürfte das so einigermaßen passen..da bin ich 4,6 km in 21:06 gerannt...mit meinem Garmin gemessen.Das waren 4:39 min/km

mein Polar zeigt heute 4:43min/km an...bei fast gleichem Pulswert...

ist auch wurscht...auf jeden Fall bin ich 43:07 gerannt...bei meinen gemessenen 9 km

wenns nur 8,7 km waren ist es auch ok...ich hatte auf jeden Fall tierisch nasse Socken!

Jetzt geh ich erst mal nen Rostbraten essen...als Belohnung!
Schönen Abend!

Edith:Marsu war wohl ziemlich flott unterwegs...28 min hat er gebraucht...so schnell werd ich wohl nimmer