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Hallo,
ich habe bisher nach dem kostenelosen Plan 15 St Mittwöchler trainiert. Zu mir, bin jetzt seit 8 Monaten dabei. Habe bisher nur Laufwettkämpfe absolviert
1x HM 1:41 und 10 km in 43:40

Nun möchte ich nächstes Jahr die olymp. Distanz absolvieren.

Mein Problem sind die vielen Radeinheiten von 3Std. die ich aufgrund des Wetters nicht hin bekomme.

Habe jetzt mein Glück mit 2peak 2excercise und trainingspläne.com versucht jedoch sind da in allen Programme ein Haufen Fehler drin.

Wie plant ihr, oder was könnt ihr mir empfehlen???