Zitat:
Zitat von roadrunner
der ist 40 Startnr 821 eine minute langsamer im wasser und je 30 sek schneller auf dem rad und beim laufen.
Kotzgrenze? Wo? Ne die habe ich noch bei keinem WK gesehen, und im Training erst recht nicht, und das ist meine Schwäche.
Und wenn du dann auf der laufstrecke nur an den leuten vorbei fliegst denkst du du bist zu schnell.
Kotzgrenze also  |
Achtung
Vielleicht trainiere ich falsch, mag sein, aber gerade im Training gehe ich je nach Phase durchaus an die besagte Kotzgrenze. Wenn nicht im training wann dann ? Ich nutze es zum eine gewisse "Härte" für ein Rennen zu entwickeln und auch um die Belastbarkeit auszutesten. Im Rennen hab ich mich bisher nie an der Geschwindigkeit anderer orientiert. Wenn einer wie irre an mir vorbei zieht kann es ja auch mal sein, dass er sich überschätzt und schon im roten ist. Ich orientiere mich dann lieber an meinem subjektiven Befinden.
Grüße
P.S. Gerade beim EZF kann man prima an die K-Grenze gehen
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