gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krämpfe beim Schwimmen
Thema: Krämpfe beim Schwimmen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.11.2007, 10:16   #16
Mafalda_Pallula
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Mafalda_Pallula
 
Registriert seit: 13.04.2007
Ort: Tegernsee
Beiträge: 1.346
Zitat:
Zitat von Diesellok Beitrag anzeigen
Ernährung - ich achte Obst, Gemüse Vollwertprodukte (Nudel, Reis und Brot), Käse Yoghurt, Milch & Quark, Honig - Fisch, Geflügel.
Im Winter ungefähr 3l Wasser im Sommer auch mal das Doppelte. Keine Wurst oder Fertigprodukte ...
Wozu brauchst Du dann noch NEM?
__________________
"Think like a bumblebee - train like a horse."
Mafalda_Pallula ist offline   Mit Zitat antworten