[sandra7381]

Zitat von Steffko

Hey ihr Ausbilderluschen ... wo soll ich nu streichen am Plan (siehe Post 1572, zwo Seiten vor)?

Wie wärs einfach mit schneller schwimmen!?

Nee, im Ernst, warum so unselbständig...

Ich würde die Rücken-Beine weglassen, dann nur 200m TÜ machen; die 6x200m auf jeden Fall schwimmen, da Hauptteil. Evtl. nur 4x50m mit Paddles; zwischendrin nur 50m locker oder mal ganz weglassen; am Ende evtl. nur 100m ausschwimmen.
War doch jetzt ganz einfach, oder?

Oder noch einfacher: T2.02 schwimmen!