[Godi68]

Zitat von neonhelm

Auch für deine Füße (wenn auch minderschwerer Fall... gilt: Das Strecken nicht vergessen. Immer schön Übungen zur Fußflexibilität machen.

Und wenn du gerade dabei bist: Ans Schulterkreisen denken....

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Der Tag hat doch nur 24 Stunden






aber ich machs natürlich...