[Triathletin007]

17/100

12 km ging es heute morgen bei mir über geräumte Bürgersteige. Jedoch am Ortseingang meines Dorfes musste ich dann mein vorher eingeschlagenes Lauftempo rapide drosseln. Nur noch Eisschichten mit gepuderten Neuschnee. Und rumps lag ich nieder. Genau auf die Kniescheibe. Gott sei Dank lag da genug kühlende Masse herum und so konnte sich die Schwellung nicht weiter breit machen. Dann bin ich erst mal 500m lang gegangen. Danach über 6min Tempo heimgezockelt. Hoffentlich ist das nur ein blauer Fleck und nicht mehr.

Langsam hasse ich das weiße Zeug hier!