gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trinkhilfe selbstgedengelt
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.12.2010, 16:32   #8
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 7.394
- In jede Hand einen Becher
- Becher 50-70% ausschütten (so das der Inhalt auf einmal in den Mund geschüttet werden kann)
- Becherinhalt 1 in Mund
- schlucken
- Berchinhalt 2 in Mund
- schlucken
- das ganze wieder von vorne, da man ja nach 2,5km schon wieder am verdursten ist

@Axxel: Stört denn dieses Gebaumel von dem Plastikteil dann nicht?
__________________
I am back.

Tiktok
Youtube
Instagram
Carlos85 ist offline   Mit Zitat antworten