Sofort wieder in die Sauna, damit sich möglichst schnell neue bilden...
Kompressionsstrümpfe tragen. Die nächsten Monate konsequent. Keine Hitze, bei Neigung zu Varizen eh eher keine Sauna oder zuviel heißes Wasser.
Setz Dich doch auf die Rolle/Ergo. Wenn die Nähte ziepen machst Du halt langsam. Nässe, Schweiß etc. tun den Schnittstellen nicht gut. Bewegung ist gut, weil es der Thrombosegefahr entgegenwirkt. Im Sitzen ruhig die Beine hochlegen.
Nahtstellen gut trocken halten und auch nach dem Fäden ziehen noch vorsichtig sein, also nicht stundenlang planschen, damit das Gewebe gut aufweicht.
Außer Du hast noch ein paar Beine im Schrank und Dir sind häßliche Narben egal. Oder Du stehst auf Thrombosen und hast ein Zweitleben im Schrank. Oder die OP-Schwester war so klasse, daß Du alles daran setzt bald noch eine OP zu haben.
Anja