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Thema: Laufband: wie trainieren?

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05.12.2010, 23:00

PippiLangstrumpf

Szenekenner

Registriert seit: 16.09.2008

Ort: Köln

Beiträge: 8.799

Zitat:

Zitat von merz

Steigung jetzt 1,2 oder 3 für "normales" Laufen?

In der Sporthochschule machen die bei den Tests 1 % Steigung.

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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...