[merz]

wenn ich Intervallkopple halten die mich in der Bude für irre, ich glaube ich mach es dann mal .....

Steigung jetzt 1,2 oder 3 für "normales" Laufen?

m.

by the way: wer ist Daniels? und noch was: Bergablaufen können ist ja das Geheimnis der Bergläufe, wo ist das Laufband, dass das kann )?