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Thema: Laufband: wie trainieren?

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.12.2010, 21:58	#7
merz Szenekenner Registriert seit: 10.11.2006 Beiträge: 6.897	wenn ich Intervallkopple halten die mich in der Bude für irre, ich glaube ich mach es dann mal ..... Steigung jetzt 1,2 oder 3 für "normales" Laufen? m. by the way: wer ist Daniels? und noch was: Bergablaufen können ist ja das Geheimnis der Bergläufe, wo ist das Laufband, dass das kann )?