[dude]

Zitat von Chri.S

Hast Du schon eine Ahnung, wie Du das trainingstechnisch angehst? (ist eher eine rhetorische Frage, die eigentlich ist: lässt Du uns wissen, wie Du das angehen willst?).. Hab letztens mit einem Vereinskollegen über meine Langzeitpläne bezüglich Rennsteig/Biel gesprochen, der meinte, dass Training dafür würde einen langsam machen auf die kurzen Sachen. Das will natürlich niemand, also wie siehst Du das?

Ich weiss es noch nicht genau. Habe einen Vereinskollegen der ein sehr guter Ultralaeufer ist (zB 7. in Leadville 100), den ich nochmal naeher fragen werde. John Fordyce, die Comradeslegende, trainierte wie ein Marathonlaeufer, als inkl. Bahn etc., aber machte die lange Laeufe sehr locker (5-6er Schnitt). Hauptsache lange auf den Beinen (5-6h).

Zitat von Corki

das sieht morgen aber anders aus...

Es ist morgen. Sieht noch gleich aus.

Zitat von FuXX

Aber 4 Gels müssten doch eigentlich reichen auf 2,5h.

Allerdings. Ich konnte mir auch nicht vorstellen, dass ich fuer einen Marathon Salz brauche, aber es ist wohl so. Die Symptome hatte ich aehnlich heftig ja schon letztes Jahr nach NYC.