[Aerml]

Zitat von Starling

Und am Dienstag kommt endlich mein Rad!!

Was fährste denn (demnächst)?

Zitat von Wenzel

Ja mein liebstes Kackziel werde ich wohl hoffentlich im Januar schon knacken

Respekt.
Meine Wenigkeit, schlurft, wie schon berichtet, momentan nur so durch die Gegend, gelegentliche Steigerungsläufe und v.a. Lauf-ABC mit eingeschlossen.
Tempo-Training is grad ned drin, Flasche leer - is aber auch in Ordnung für mich, wenn´s bedeutet, dass im Sommer dann die Post abgeht (auch Motivations-technisch). Hab halt gemerkt, dass im Sommer oft die Luft raus is, v.a. bei richtig harten Einheiten. Deshalb mach ich langsam, bin nur im ´Wohlfühl-Tempo´ unterwegs.

Zitat von Wenzel

... , um dann so im Mai hoffentlich bei der Marathonvorbereitung auch die Sub40 zu schaffen.

Ordentliche Ziele - hast ja schon einen Marathon gefinisht, ne. Werd versuchen, erst die halbe Strecke einigermaßen vernünftig nach Hause zu schaukeln, bevor ich mich an die ´große Runde´ wage ... wär mir grad noch zu ´fett´