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Thema: Abnehmen 2.0
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Alt 04.12.2010, 08:37   #86
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.054
Zitat:
Zitat von kury Beitrag anzeigen
Bin mittlerweile bei Sub 80 sprich 79,9 esse aber Nudeln Reis Kartoffeln usw, nur alles so viel wie ich brauche
4,4 kg runter insgesamt
schlafe nur zu wenig .... also ab ins Bett
nicht schlecht! sauber!
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L' It alia vive in biciclletta.
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