[Diesellok]

... nicht "falsch" verstehen - nach den Krämpfen Gestern habe ich mir erstmal den Pullboy zwischen die Beine geklemmt und meinen "Unterbau" hinterher geschleppt ...
Muss sicher aufpassen - neige manchmal gerne zum falschen Ehrgeiz und will dann über den Schmerz hinweg gehen.

Was ich noch anmerken wollte: Verbringe zur Zeit sehr viel Zeit auf dem Rad - und war Gestern Mittag noch gut 1:45 unterwegs. Schwimmen war Abends ...

Programm Gestern
400m Einschwimmen
300m 6 * 50m Kraul Beine
400m (4*) 25m Schmetterling +75m Kraul
300m (3*) 25m Brust + 75m Kraul
=> so - hier ging es dann nach der Wende langsam los - abstoßen,
Bein gerade und ...