triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz

benjamin3341 · 02.12.2010, 22:15

Zitat:

Zitat von 3-rad

da bin ich schon beim Lesen fertig.
ich heute abend: 2:30h für 70km aber im Auto wegen Stau.
danach noch nen Duathlon: 1 Rotwein, 1 kleines Bier, 1 Rotwein

Ahhh,gute Idee... jetzt hol ich mir erstmal nen guten Südpfälzer Rotwein raus.... Cabernet... vom Anselmann Prost

Den mach ich mir noch warm und dann: ab geht die Luzzi