[FMMT]

Zitat von Dieda

Gestern den 10. Lauf absolviert - mit Schneeketten.
Das heißt, ich hab schon 20% meines Ziels erreicht.
Vereiste Wege wie im letzten Winter werden dank Schneeketten keine Ausrede mehr sein!!
Am Samstag gehts zum Marathon ins Bergwerk und ich hab es mir fest vorgenommen, ab Tag zwei danach, 30 min regenerativ zu laufen Mal sehen, ob ich mich motivieren kann.

Glück auf
Aber pass die Tage danach mit dem Laufen auf, Schwimmen wäre besser zur Erholung geeignet