[soloio]

ok, ich hab mir das umgekehrt angewöhnt. als ich nur 25 m am stück geschafft hab war ich ganz zufrieden endlich eine möglichkeit gefunden zu haben langsamer zu schwimmen um endlich mal durchzuhalten. ich werd das jetzt tendenziell erst mal wieder rückgängig machen und mehr mit pausen schwimmen. dass ich langsam lange schwimmen kann weiß ich ja jetzt. das andere kommt dann schon auch wenn ich fleißig bin. und das werd ich sein. ich kenn mich.
grazie mille