Zitat:
Zitat von Tobias23
Nachdem ich mich seit März mit Shin Splints rumschlage, die wechselnd rechts und links sind, ....
Erfahrungen oder Meinungen? Anybody?
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Wegen Shinsplints Tibialis und Peronei auf Triggerpunkte (dort wo die Kreuze in den Grafiken sind) checken. Druckmassage für 30s-3min auf die druckschmerzempfindlichen Verdickungen (Trigger). mehrmals täglich wiederholen. Nach ein paar Tagen sollte es drastisch besser sein.
