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Thema: Ideale Trittfrequenz

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.11.2006, 11:05	#6
tacis Szenekenner Registriert seit: 04.10.2006 Ort: im hier & jetzt Beiträge: 593	Ich habe im letzten Winter mit Trittfrequenz 100 und HF70% auf der Rolle trainiert, was sich im Frühjahr und Sommer durch guten Vortrieb ausgezahlt hat