[bjhe]

Hier mal mein Fazit nach der ersten Woche 100/100

Die Zahlen: 4 Läufe; 4:34 Std. und 51,5 km

Wäre wahrscheinlich ohne 100/100 nicht weniger gelaufen, denke aber, dass es in den nächsten Wochen doch zum ein oder anderen Lauf motiviert, der sonst wohl ausfallen würde. Ziel ist es, gut vorbereitet und mit ausreichend Grundlagen in den Februar zu kommen, um am 14.02. mit ner vernünftigen Vorbereitung für den Rotterdam-Marathon zu beginnen.

so long