26.11.2010, 15:05
|
#394
|
Szenekenner
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
|
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen) - Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
- DeRosa_ITA(0/0/0/11,6) - plantschen - (**)
- ClausThaler (0/0/0/7,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
- Rhing (0/0/0/7,2) – Freitag klappt nicht, schon mal vorgeschwommen - (*)
- felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
- Axel(0/0/0/5,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
- Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
- TriForce (0/0/0/3.2)
- topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
- PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
- Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
- Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
- thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
- engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
- Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
- engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
- lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
- Oli68 (0/0/0/0) - Technik
- MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
- neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
- Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
- Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten) - DeRosa_ITA(68,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
- Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
 - felix__w(32/12) - schneller werden
- Axel (27.6/13) - Distance!
- Rhing (25,2/14) – schon mal für Freitag vorgeschwommen
- Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ...
 - ClausThaler (24,5/11) - Sternchen!
- thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
- Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
- Jen1969 (13,6/10)
- *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
- PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
- TriForce (9/5.5)
- topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
- lonerunner (6,3/2) - Technik
- Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
- neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
|
|
|