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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
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Alt 26.11.2010, 15:05   #394
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/11,6) - plantschen - (**)
  3. ClausThaler (0/0/0/7,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  4. Rhing (0/0/0/7,2) – Freitag klappt nicht, schon mal vorgeschwommen - (*)
  5. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
  6. Axel(0/0/0/5,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  7. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(68,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(32/12) - schneller werden
  4. Axel (27.6/13) - Distance!
  5. Rhing (25,2/14) – schon mal für Freitag vorgeschwommen
  6. Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ...
  7. ClausThaler (24,5/11) - Sternchen!
  8. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
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