[glaurung]

Zitat von crobi

Gestern letztes Training vor Sifi:
ein
6x100 ungerade: je 1/2 Bahn locker dann volle Lotte bis zur Wende
gerade: 25 Schultertippen/25 Abschlag (1:36/1:53/1;37/1:51/1:37/1:53)
4x100 i.W. m. Pullbuoy/ GL (1:40/?/1:39/1:41)
5x100 GL GA2 gleichmäßiges Tempo, Pause 20 s (1:37/1:38/1:38/1:37/1:38)
3x100 5er (1:38/1:38/1:38)
aus

Unsere Männer hatten uns gestern im Stich gelassen, d.h. wir hatten zu dritt eine Mädels-Bahn. Ach war das schön entspannt und so gleichmäßig
Ich hab mich sogar zwischendurch an die Rollwenden getraut, GA2 sind die doof

Die Zeiten könnten von mir sein. Willst Du nicht mal nen 1000m Test im 50m Becken machen?
Ich geh heute nochmals zum Schwimmen. Das WE wird quasi sehr schwimmlastig.