[Rocco69]

das könnte "interessant" werden... Also wenn du wirklich 2:50 laufen willst (und dir zutraust), dann werden die 1000er mit 3:35 zu langsam sein. Da wirst wohl eher 3:05 rennen müssen. Ich mein, das ist ja langsamer als dein angegebener Schnitt über nen OD-10er!?

Also irgendwas haut da für mich ned hin. Die geposteten Intervallzeiten und die Rennzeiten lesen sich wie von zwei verschiedenen Menschen. Ich mein, wer 2:45 auf nen Marathon solo läuft, wird doch kaum nen 1000er in 3:35/km laufen. Strengst du dich da überhaupt an?