[soloagua]

Grummel... wieder mal ein Auf und Ab.
Kaum Muskelkater, dafür hat mein Knie heftig reagiert. Naja, so langsam läuft es sich wieder ein und hört auf zu zicken.
Dafür lief das Schwimmen wieder richtig gut!

Hier Schneit es! Juhuuu! Vielleicht kann ich dann heute abend noch ein kleines Läufchen im Schnee machen...