Zitat:
Zitat von Zeus15831
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Seit September laufe ich wieder regelmäßig - so das ich dann in der Woche ca. 20 -25 km laufe. Ab nächste Woche dann 2mal die Woche im Schwimmverein unter Anleitung trainieren. Radfahren jetzt auf der Rolle und im Frühjahr wöchentlich ca. 150 - 180 km auf der Straße.
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Wenn du die MD nicht gewinnen willst --> machen!