[Dolly-2k]

Guten Vormittag,

hab soeben meinen ersten Lauf durchgezogen. bin mal wieder mein alte Stammrunde gelaufen. 5,3 km/ 31 min . Bin ich schon länger nichtmehr gelaufen. Wird jetzt aber wieder öfter zu meinem Portfolio gehöhren ;-)
Mann muss sich mal vorstellen dass ich diese Runde vor ein paar Jahren als Raucher mit leichtem Übergewicht mit Müh und Not in 40 bis 45 Min. geschafft habe.

Noch kurz zu meinen Zielen: mindestens Bronze.

Die Ismaninger Winterlaufserie fällt leider in die Zeit von 100/100:
02.12.2010 (13.000 m)
16.01.2011 (17.000 m)
13.02.2011 (21.400 m)
Deshalb muss ich gegen Ende mehr auf etwas längere Läufe setzen und brauche dann evtl. auch mal nen Tag ohnen Laufen.

Heute nachmittag werd ich wahrscheinlich nochmal laufen, damit ich 2 Läufe an den ersten 2 Tage haben.

Bilanz: 1 Lauf / 2 Tage

Grüße aus dem Regenschneeschauerden Münchner Norden.