[Trihsch]

Zitat von Superpimpf

Wobei das sehr auf den Leistungsstand und das Ziel ankommt. Jemand der die Hawaiiquali will muss auch im Winter etwas machen wenn er nicht in einem Zustand ist diese locker zu schaffen.

Ich denke ich muß hier nicht Erklären das ein Ruhemonat nicht ein Monat ohne Training ist!

Klar muß man "etwas" machen aber nicht "etwas zuviel"und nicht immer mit Zwang und Druck.

Henry