[dude]

Wenn Du ein hartes (!) Intervalltraining machst, dann dauert das in der Regel eh' laenger als 30min., so dass auch kurze Gehpausen egal sind. 100/100 soll ja nicht kontraproduktiv sein.
Solange Du beim ABC laeufst, waere es fuer mich kein Problem.

Btw, ich hab' schon ein paar nette Preischen zusammen. Alle aehnlich, kaum kaeuflich und laufspezifisch. Seid kreativ!
(oder wenigstens stur)