[glaurung]

Zitat von bort

Wo bistn zur Zeit angegekommen und wie lange hast du dafür gebraucht?
Ich muss am 11. September die 3,8km mit Neo in ca. 1:05h schaffen..mal sehen ob das was wird..

Schätzungsweise bei 17:30 oder auch noch ein Stückchen schneller. Es geht stark in Richtung 17min.
Wieder ernsthafter angefangen (d.h. 3x Vereinstraining pro Woche) mit Schwimmen vor ca. 3 Monaten. Stand waren da wohl ca. 19:00 - 19:30 auf 1000m. Ich hab in den letzten Monaten einen für mich starken Sprung gemacht, den ich zuerst nicht mehr für möglich gehalten hatte.

Ich glaube, rauszuhören, dass Du Dir im Moment auch ungefähr so hart tust, wie ich mich bis vor einigen Monaten. Ich würde sagen, geh 3x pro Woche konsequent ins Wasser, und zwar ohne größere Unterbrechungen. Dann könnten 01:05 im Neo wohl gut möglich sein.
Aber Du weisst schon: Nicht nur planschen. Auch mal anstrengen im Wasser