[Hubschraubär]

Zitat von mauna_kea

joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.

ok?

@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration

Jetzt fang nicht wieder so an. Mein Schwimm- und LaufAUSDAUEREINHEITEN sind für Dich auch aktive Regeneration!

Wer einen Tag nix macht is draussen? Achso, ich dachte der kriegt einfach keinen Punkt? Oh man hätte den Link richtig lesen sollen.