[Carlos85]

Danke für die Tipps, werde ich dann bis Sonntag umsetzen und ein neues Video machen.

Das es nie ganz optimal wird ist eh klar, ist ja ein Rennrad, und das hab ich mit 18 gekauft ohne mich großartig vermessen zu lasssen. Ich will aber für das Rad auch nicht mehr unbedingt neue (teure) Teile kaufen (nix mit neuem Lenker), da ich auf Dauer eh ein TT haben möchte. Von daher muss es erstmal reichen Spacer raus und noch ein Stück höher mit dem Sattel.

Den Sattel kann ich ja noch weiter nach hinten schieben, aber ich dachte, das das Knie über dem großen Zeh sein soll auf einer Linie, wenn der Fuß unten ist. Schieb ich den Sattel zurück ist das nicht mehr so. Oder ist das quark was ich schreibe (wurde mir so erklärt).

Und von der Wampe gehen ja noch 5kg weg , gut das ich vor 3 Monaten kein Video gemacht habe, als da noch 15kg mehr drauf waren