[sNIKE]

Ich habe mir den Film gestern angesehen: Sehr interesant! Danke dafür!

Was mir aber noch nicht so ganz klar ist:
Wenn jeder Lauf einen "tieferen Sinn" haben soll, wieso stehen dann in dem Langsdistanze-Trainingsplänen so viel GA1-Einheiten unter oder knapp über eine Stunde drin?
In der Prep-Phase kann ich mir das ja noch als Vorbereitung für die späteren langen Läufe erklären, aber danach?
Rekom-Läufe, Fülleinheiten, Laufökonomie, "junkmiles", ...?