[Helmut S]

Zitat von Skunkworks

-Es sollte nach Überlieferung die Muskeln auf die spezifische Anforderung konditionieren.

Ob das stimmt weiß ich nicht und ob das sofort sein muss auch nicht, habe das aber auch schon oft in Artikeln über Krafttraining gelesen, wenn es darum ging die Wirkungsrichtung des Krafttrainings zu steuern.