[Der Dutz]

Zitat von dabraend

Ich glaub das mach ich auch ... verdammt! Wie kriegt man das weg?? Ich vermute ich kenne die Antwort: Fleiß?!?!?

Erstmal langsamer schwimmen und immer schön bewusst ausatmen, gerne auch mit brummen, prusten, summen oder sonstwas. Wenn man es dann intus hat, wieder schneller schwimmen und merken, dass man die Zeiten die man vorher geschwommen ist viel konstanter hinkriegt.