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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sind lange GA Einheiten auf der Rolle sinnvoll?
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Alt 15.11.2010, 12:00   #46
wieczorek
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.12.2008
Ort: Im Röstigraben
Beiträge: 3.173
ich fahr auch im Winter täglich meine halbe Stunde zur Arbeit und am Abend wieder zurück.

die Rolle ist die Hassliebe, hochintensive Intervalle sind auf der Rolle besser zu realisieren, aber wie bei manchen Vorrednern, habe ich nach 5min das Gefühl: irgendwie langweilig, nach 8min: wie lange bin ich eigentlich schon gefahren, nach 12min: oh Gott erst 12min, nach 15min: soll ich jetzt schon wieder runter...?
sollte ich die 30min überschreiten, schaffe ich komischerweise auch 60min ohne weiter Probleme. Aber das kommt im ganzen Winter vielleicht 3-4 Mal vor.

Beschäftigung: iMac 27" und die obligate FB dafür, da braucht man kein Arsenal weiterer Zusätze...
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