Zitat:
Zitat von FMMT
Auf der Schneller Schwimmen DVD von Holger Lüning ist die Übung gut beschrieben. Er spricht von einer schiffsschraubenähnlichen Bewegung der Arme. 
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Ich hab von den Schwimmtrainern ne Ansage bekommen, als ich mehr als die Hände bewegt habe
