[soloagua]

Nun hat der Muskelkater doch gewonnen...
Am Rücken und Bauch ist er weg, aber in den Füssen und in der Wade hat er nun erst richtig angefangen. Darum habe ich den Lauf heute gestrichen und war gerade zur Erholung locker eine Stunde auf der Rolle.

Scheint so, als hätte ich wohl die letzten 2 Tage Muskeln angesprochen, die ich schon lange nicht mehr gebraucht habe... das ist wohl der Schwachpunkt. Im Fuss hatte ich jedenfall bisher nur nach der Krankengymnastik Muskelkater. tststs

Morgen muss es dann halt ein etwas längerer Lauf sein. Mal schauen, ob ich diesen Kater dann los werde und wieder zu den schnellen kurzen "Versuch-Sprints" komme.