[cyberflo]

Zitat von NBer

hmmm, kannste dann mal beschreiben, was genau die mit dir gemacht haben?

Also, es war ein Radergometertest (Stufentest).
Bei 100 W angefangen, 3min bei konstanter Trittfrequenz und nach allen 3min Laktat gemessen. Bis 370 W wurde Laktat gemessen und da es schon bei 13 mmol war, wäre der Test dann vorbei, weil man schon meine Trainingsbereiche bis zu den 370 W hätte ermitteln können, aber ich wollte noch die 400 W machen. Da war ich dann aber auch am Ende und Puls hatte ich dann 195.