Zitat:
Zitat von Rocco69
ich denke, solange man nicht die 400 m unter 5:00 schwimmt, muss man IMMER an der technik arbeiten  auch ich 
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Kacke, ich brauch den Powerbreath...

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Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht!

Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!