[Newbie]

Zitat von Wandergsellin

Heute früh bin ich tatsächlich um halb sieben eine Extrarunde gefahren und auf dem Weg zu Arbeit eine Viertelstunde zusammenzubekommen

Aber wenigstens ist schönes Wetter und so langsam wirds heller

das mach ich auch (fast) jeden Morgen - hab total 3 Runden zur Auswahl, damit die Quartierbewohner nicht denken, dass ich echt eine Macke habe wenn ich da immer durchkreuze

das mit dem Essen ist ein anderes Proble - war letzte Woche sogar bei einer Ernährungsberatung. Mein Essprotokoll der letzten 3 Wochen ist absolut in Ordnung wenn nicht sogar vorbildlich - kaum Süsses, keine chips oder ähnliches, viel Salat, wenig Fleisch, Kohlenhydrathe nur Mittags - trotzdem geht das Gewicht nur sehr langsam abwärts -trotz vielen WP-Punkten.