[soloagua]

Zitat von Dieda

Das kenn ich, es waren vier, ich hätte beim Bobybuilding eine traumhafte Karriere hingelegt!!!!

Das kenn ich auch. Würde ich auf Muskelaufbau trainieren, könnte ich in kürzester Zeit alle Blusen und Jacken wegschmeissen weil zu eng.
Leider hält sich das Gewicht bei mir im Moment auch recht standhaft, obwohl ich letzte Woche soviel trainiert habe wie selten. Aber die Essensaufnahme war schon suboptimal...den Grund kenn ich also und es stört mich grad kaum

Heute gab's nur eine halbe Stunde Schwimmen und eine halbe Stunde Laufen.