[Flow]

Zitat von Diesellok

... ich find im Winter abzunehmen ist eh 'ne Schnappsidee - das geht doch garnicht - ein Blick in die natur reicht aus zur Bestätigung - da wird "gehamstert" und auf Vorrat gebunkert ... damit man dann auch den langen, harten Winter(schlaf) überstehen kann *tse* *tse*

Habe ich mir auch oft überlegt ...

Wann wäre denn die richtige Zeit ...

Während der "harten" Trainingsphasen "kostet es zuviel Kraft" in der Regerationsphase will man anständig regenerieren und deshalb eher ein, zwei Kilo zulegen ...

Also wann eine echte, gezielte Diät ?
Mehr als nur "als Nebeneffekt eines vermehrten Trainings mal 2-3 Kilo über ein paar Monate verteilt verlieren" ...