[bort]

Zitat von ben_11

So, ISG ist tatsächlich blockiert. Jetzt hat's mir der Physio mobilisiert und zwei Übungen für zuhause gezeigt. Ich hoffe, dass es etwas hilft. Im Moment fühlt es sich merkwürdig an, aber das wäre lt. seiner Aussage normal.

Damit werde ich wohl nochmal einige Tage warten bis ich wieder laufen gehe. Aber schwimmen ist drin. Und es macht mir Sorgen, dass ich so motiviert bin, schwimmen zu gehen !

Das macht mir auch Angst!
Woher kommt das?

Ich war gestern Radfahren und Fussballspielen. Das war schonmal recht gut, zumal ich mich auf dem Rad recht gut gefühlt habe. Der Puls war recht niedrig und das Tempo sehr flott. Für den Nikolaus Duathlon sieht das schonmal ganz gut aus

Heute Abend verusche ich mich mal wieder mit dem Lauftraining. Vermutlich sogar direkt auf der Bahn, so hart sah das letzte Woche nicht aus.