[lonerunner]

Zitat von fitschigogeler

Eine Frage noch an alle, die hier wie bekloppt trainieren. Ihr wisst schon, dass eigentlich Pause ist und Ihr - wie jemand hier schon so weise angemerkt hat - in eine sensationelle Frühform reinlauft?

Jo, Jo

Muss jetzt ja 3 Tage pausieren, hatte `ne kleine OP am Fuß.
Deswegen ging der relativ hohe Trainingsaufwand letzte Woche schon in Ordnung. Muß in der Tat aber etwas aufpassen, dass der WP mich nicht jetzt schon in Umfänge wie in der Base-Phase laufen lässt

Edit ruft gerade rein, dass morgen auf jeden Fall etwas Training für den Oberkörper geht (Stabi/Kraft), dafür brauche ich meine Füße ja nicht...