[Kampa]

Zitat von thunderbee

...interessante Übungen.
Wieviel "Meter" werden da z.B. einarmig oder Abschlag geschwommen?

Ich schwimm selten mehr als 50m am Stück - aber das immer wieder.

Eine typische Einheit ist z.B. 10 - 20 x 100m davon: 25 Kraultechnick (z.B. eben Abschlagschwimmen), 25 progressiv (also immer schneller werden) 50m gaaanz sauber schwimmen.

Solche Einheiten machen wir seit ca. 4 Wochen und ich hab den Eindruck, dass es mir viel mehr bringt immer wieder Technik einzubauen, als Technik "nur" am Block zu Beginn runterzureißen.