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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
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Alt 05.11.2010, 16:01   #86
Jen1969
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.08.2009
Ort: Leichlingen
Beiträge: 96
Ich habe meine heutige Einheit eingetragen und MainEvent herausgelöscht, weil er doppelt war.

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
  2. Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
  3. Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
  4. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
  5. Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
  7. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
  8. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
  10. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  11. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  12. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
  13. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  14. TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
  15. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen
  16. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(10.5/3) - plantschen
  2. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  3. Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
  4. Axel (2,9/2) - Distance!

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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