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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vom Triathleten zum Läufer
Thema: Vom Triathleten zum Läufer
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Alt 05.11.2010, 14:45   #62
Gonzo
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Registriert seit: 12.10.2006
Beiträge: 995
Zitat:
Zitat von FuXX Beitrag anzeigen
Ich hab auf der Bahn meist sowas wie 4 mal 1200 gemacht. Die lauf ich dann in 3:45, mach 3min Pause und es geht weiter.
Upps, das ist ja mal 'ne Ansage --> ca. 3:07 auf 1.000m

Das war (hoffentlich!) aber schon richtig Gas, oder?
Gonzo ist offline   Mit Zitat antworten