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Zitat von felix__w

Ich auch. Ich schliesse m ich deiner Liste an

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
2. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
3. felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
4. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
5. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
6. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
7. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
   
8. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
9. Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
   
10. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
11. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
12. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
13. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
14. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. Axel (2,9/2) - Distance!
2. felix__w(2.8/1) - Distance + Technik

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Felix[/quote]

Muss ich jetzt das doppelte schwimmen?